SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Staż treningowy - jak go określić?

    Post
    Trening dla początkujących

    Początkujący czy średniozaawansowany to pojęcie względne, jak dla mnie służące tylko temu, żeby odróżnić osobę nową lub takiej, która długo robi to wszystko źle, bez efektu, z kimś, kto jakiś widoczny progres już osiągnął. Gdyby ktoś trenował tylko nogi i nic innego i robił dobrze, a resztę ciała by świadomie zaniedbywał, to teraz pytanie czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2022-05-26 11:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak sie odblokowac?

    Post
    Doping

    hmm cykl jzu zaczeles? bo troche glupie to jest bo zobacz jak deca dlugo sama jest ,ale mysle ze kolo 20tab powinno jak najbardziej starczyc hmm cykl bediesz konczyl deca? wez clomid po 2tyg.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2004-05-20 22:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kółka do napinacza

    Post
    Inne dyscypliny

    po I to ten napinacz dlugo nie wytrzyma jak w cos pizgniesz to pynknie a co do rolek to pierwsza na pewno bedzie halasowac a druga nie wiem, a ta pierwsza na pewno nie tak glosno jak to co masz teraz i u mnie po 50zl chodza te napinacze Zmieniony przez - zaborek w dniu 2005-04-24 19:54:35

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2005-04-24 19:53:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zioekt fakt moj blad zapomnialem ankiety ale to dlatego ze to takie pytanie na szybko ja jzu jestem dlugo na cyklu wiek tez jest taki jak ma po prostu chcialem szybko zadac pytanie. a co do dawki to 100mg co 5 dni skromnie bo chce wjechac z trenem i wyciac sie na maxa. nie mam mozliwosci jak skopiowac ankiety bo polowa przyciskow u kumpla nie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2222 Data: 2016-05-01 15:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wada wzroku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A mógłbyś napisać o tych swoich efektach wiem że na każdego to inaczej zadziała ale chciałbym mieć jakiś przykład, a od tych okularów to sie i tak teraz juz chyba niewymigam bo bede zdawał na prawko a tam już to nieprzejdzie ,ale wprawdzie wielu moich kolegów też mieli zwalony wzrok ponosili troche okulary i im sie naprawił. Próbowałem też tych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5521 Data: 2005-01-23 15:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawne uderzenie w worek

    Post
    Sztuki Walki

    Korczan, jak mozesz to podaj bo ogolnie szukalem ale znalazlem tylko np kick boxingu. Na treningi chodze 3x w tyg i kazdy mi zwraca uwage na uderzenie w worek (no ,ze nie poprawnie to robie) czesto mnie poprawiaja ale i tak ciagle cos zle robie dlatego chce w domu obczaic. Drugie to mnie strasznie kostki bola, szczegolnie po 1 treningu po 2 juz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4915 Data: 2009-10-15 16:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sulpiryd i metanabol

    Post
    Doping

    Gość i tak weźmie tą metę. juz z dwojga zlego lepiej, jak pojdzie metka albo prop, niz cos dlugo-estrowego jak sie zacznie sajgon w bani to latwo sie wtedy odstawia

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4599 Data: 2010-08-19 11:27:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na enanie aptecznym libido lepsze. Propionat na mnie juz słabiej działa(moze osłabia turanabol i wino)chciabym pociągnąć jeszcze parę tygodni bo boje się o spadki. A odblok jak po co jak juz bym zakończył teścia. Dlatego moje pytanie czy bezpiecznie tak długo bo boje się o impotencie itp

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2778 Data: 2016-06-28 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za puźno. Już powiedziałam mamie, nie chcę ją oszukiwać. Rozmawiałyśmy przez tel. Zareagowała dość gwałtownie, od razu stwierdziła, że muszę więcej jeść, ale nie rozmawiałyśmy długo, bo nie mogła (jest w pracy). Ale teraz mam zamiar zrobić tak. Jak wróci to powiem jej jeszcze raz spokojnie, i wytłumaczę jej, że skoro przez miesiąc jadłam tyle i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2003-09-23 08:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemiana w 4 m-ce:))

    Post
    Muscular Development

    Wystarczylo ze zrobil zdjecie po weekendzie na flaku i wypchnal bebech, moglo byc jeszcze po jakis baletach albo cos. 4 miesiace to bardzo dlugo na redukcje, mi wystarczylo 12tyg do zrobienia formy jak na zdjeciu z przecietnej zatluszczonej sylwetki, wiec spekulacje o jakims dopingu sa nie na miejscu pozdro

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 12728 Data: 2010-08-31 10:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Craze to nie kolejny "mózgotrzep" z 1,3-dimetyloaminą (geranium). Wiele producentów dodaje do swoich odżywek 1,3-dimetyloaminę jako "ekstrakt z geranium". Sama substancja istnieje już na rynku suplementów od jakiegoś czasu, ale ze względu na skutki uboczne, takie jak nieprzyjemny posmak w ustach, "zejścia" po treningu, czy bezsenność, powoli [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7832 Data: 2012-07-16 10:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kamagry Czwartu niesamowity i najwiekszy z zyciu bol glowy. A wszystko przez te ku..y tancerki co z Krakowa przyjechaly Ale cialis faktycznie dziala dlugo i bez sidow jak niebieska.Mam jeszcze levitre ale narazie mam dosc chemi - wszedlem na testolica edit: nie mam problemow jestem lekomanem i lubie dzilic berlem po czole Majlok powinno [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2011-03-24 11:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja slabo idzie

    Post
    Trening dla początkujących

    posiłki są dobre tylko nie wiem czy długo tak ujedziesz jak wiadomo nie są to tanie posiłki Piersi tuńczyk Ale wytrwałości ;) Nie jest nasion typu orzeszki arachidowe a jak jesz to nie dużo ściągnij program Body Bulider myślę że Ci pomoże sam z niego korzystam :]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3906 Data: 2009-11-15 12:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa 73 kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pieprze głupoty. fakty mówia same za siebie. diete która ci proponuje robiłem na sobie. przybiłem 18.5 kg w ciagu 7 miesiecy. gdzieniegdzie sie oblałem jak to na masie zwykle bywa - od tego jest wycinka - ale roznica 3.2 procent BF to żadna roznica przy takim przyroście. nie istnieje cos takiego jak brudne zarcie. wiadomo ze trzeba jeść mieso,ryz, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2013-09-06 19:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dania vs. Polska

    Post
    Piłka Nożna

    Damixxx, jak zawsze wszystko przewidzial szkoda tylko, ze po meczu.. to teraz nasze gwiazdki do oceny : Dudek- 5 pare niezlych interwencji, ale przy pierwszej bramce nie byl bez winy. brakuje jednak troche pewnosci. Zewlakow- 5 bledy w kryciu, przegrywal pojedynki jeden na jeden Bak 5 j/w Jop 4 j/w + zbyt brutalna gra Gancarczyk 3 zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2006-08-16 23:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po treningu jak się długo nie trenowało tak moze być, jak by nie przeszło to widoczenie moze coś naderwałeś

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2017-09-24 13:18:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Biosterol i testosterol!

    Post
    Odżywki i suplementy

    DIBENCOZIDE MAGNUM NITROX jedyne co jest warte uwagi ale nie działają jak koks. Megabol jest już długo na rynku wcześniejsze reklamy ich produktów nie były tak naciągane jak teraz Zmieniony przez - chucknoris w dniu 2008-07-02 21:04:38

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2008-07-02 21:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Erwinoos Z tego co sie orientuje to jest trening ułożony przez traktora71. Polega ona na budowaniu bazy stosuj go przez 6-8 tygodni a potem wrzuc inny trening a mysle ze twój cykl kreatynowy trwa podobnie dlugo jak ten rodzaj treningu pozdro

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9389 Data: 2011-09-17 12:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Technika

    Post
    Sztuki Walki

    zależy jeszcze jak walisz w ten worek... bo bezmyslne nawalanie z całą siłą może co najwyżej zaowocować kontuzją... jak niewiesz jak uderzać to bij lekko ale bardzo szybko przez 20 sekund, 40 sekund odpoczynku i znowu.... i tak 30razy- w ten sposób poprawisz szybkość... Ja chodze na boks od poniedziałku do soboty i w poneidziałek, środe, piątek [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1287 Data: 2008-01-04 22:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki jest najlepszy spalacz na efedrynie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może i są inne w miarę dobre ale efedryna działa bardzo mocno, napewno bardziej, jak te spalacze o których piszesz... poza tym teraz biorę hytdroxycut który nie długo kończę i po tym na zakończenie chciałem wziąć efke przez jakiś miesiąc czasu nie więcej.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12317 Data: 2009-09-28 11:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)